"מקום להתחדשות" מציע לכם מגע מרפא לגוף ולנפש.
ברובד הפיזי העיסוי פועל על שחרור שרירים תפוסים, על שחרור מכאבים (בעיקר כאבי גב), על תפקוד גופני טוב יותר, על חיוניות,
זרימת דם, סילוק רעלים מהגוף, מניעת מצבים כרוניים ואקוטיים ועל שימור ותחזוקת גוף בריא.
ברובד עמוק יותר פועל על אהבה, בטחון ושלווה.
בקליניקה מבחר מגוון של טכניקות עיסוי.

ניתן לקבל עיסוי שבדי מרגיע בשילוב שמנים ובמגוון טכניקות לאוהבים עיסוי מפנק, עיסוי רקמות עמוק לשחרור שרירים תפוסים לאלו הזקוקים לטיפול אינטנסיבי, עיסוי רפואי לאלו הסובלים מבעיות אורטופדיות שונות (קראו על כך בהמשך), עיסוי לספורטאים לפני פעילות ואחריה (למשל לאחר פעילות מאומצת בחדר כושר), טיפול רפלקסולוגיה המרגיע ומטפל במערכות הגוף הפנימיות ובמערכת השלד, עיסוי באבנים חמות המסייע לחימום ולזרימת הדם, ועיסוי עדין לנשים הרות החל מהחודש הרביעי להריונן.

בטיפול אני משלבת טכניקות מעיסויים שונים בהתאם לצרכי המטופל.
בעת העיסוי אני משתמשת בשמנים חמים לאור נרות, לצלילי מוסיקה מרגיעה ליצירת אווירה חמה. מובטחת הנאה צרופה.
גם במקרים של כאב אקוטי אני עובדת ונכנסת לרקמות העמוקות ללא כאב מכווץ.
הקליניקה ממוקמת בשכונה פסטורלית בחיפה, המשרה אווירה חמימה ונעימה.
כבר בכניסה לשכונה מורגשת אווירה של כפר נופש. ישנה אפשרות להזמנת עיסוי עד הבית בבית הלקוח.
השירות ניתן באזור חיפה - מהקריות בצפון, נשר יגור וטבעון במזרח ועד עתלית ויישובי חוף הכרמל מדרום.
העיסוי מתאים גם כהפתעת יום הולדת או כל אירוע אחר (מסיבת רווקות, יום נישואים, אירוח בצימר ועוד כיד הדימיון הטובה עליכם).
אם חשבתם להפתיע את יקירכם, יש מי שידאג לכם לחוויה חלומית ומושלמת בלב רחב ובידיים מקצועיות.

אני מאמינה שלכל אדם הזכות לחיות חיים איכותיים ובריאים יותר. החזון שלי הוא שנחיה בבריאות טובה ללא מחלות, ללא כאבים וללא תרופות.
להזמנת טיפול ולקבלת יעוץ חינם התקשרו עכשיו 052-3398913 אורלי.

כאמור, לרשותכם עיסויים בסגנונות שונים לבחירה (לחצו לקבלת פירוט):

העיסוי יעיל ומסייע בטיפול בפתולוגיות שונות כגון:

כאבי גב כאבי ידיים בלט דיסק פריצת דיסק מיגרנה צוואר תפוס כאב כתף

טיפולי רפלקסולוגיה יעילים במיוחד לטיפול באיברים פנימיים ובפתולוגיות שונות כגון:

מיגרנה סוכרת אסטמה כאבי מחזור

כאבי גב

רובנו חווינו כאבי גב בין אם זה משרירים תפוסים ובין אם זה כתוצאה מפתולוגיות שונות ופגיעה בחוליות.
הסיבות לכאבי גב הן רבות (ניתן לראות במאמר: מדוע כואב לי הגב?)
איך מטפלים בכאבי גב?
יש להבחין בין כאב כרוני לכאב אקוטי. כעקרון, כל מקרה לגופו. אם מדובר בשרירים תפוסים, הכלי היעיל ביותר שאני מכירה הוא עיסוי.
בעיסוי רקמות עמוק עובדים על השרירים העמוקים המייצבים את הגב.
יש מטופלים שמגיעים אלי מודאגים וטוענים שזו הפעם הראשונה שתקף אותם כאב גב.
בעיה אורטופדית היא תוצאה של שחיקה מתמשכת והדרגתית, ולכן נדמה שהכאב הוא פתאומי.
על מנת למנוע כאבי גב מומלץ לתחזק את הגוף בעיסוי, בתנועה נכונה ובעיקר לחזק את שרירי הבטן והגב.
חשוב מאוד לחזק את שרירי הבטן בצורה נכונה ובאופן שלא יגרום נזק לגב.
מתי יש צורך לפנות לאורטופד? כשיש חשש שלא מדובר בשרירים תפוסים אלא בפגיעה בחוליות.

בלט דיסק

בלט דיסק הוא מצב בו הדיסק הבין חולייתי בולט החוצה כתוצאה מלחץ של החוליות עליו.
בניגוד לפריצת דיסק, מצב של בלט דיסק הוא הפיך. הדיסק יכול לחזור למקומו ולכן הוא נחשב למצב קל יותר מפריצת דיסק.
במצב של בלט דיסק, הדיסק לוחץ על העצב וגורם לכאב מקומי ולכאב מוקרן.
איך מטפלים בבלט דיסק? הרפואה המשלימה נותנת מענה לבעיה. בעיסוי רפואי ניתן לשחרר את השרירים הנלחצים מהדיסק הבולט ובכך לעזור להשיב אותו למקומו.
כמו כן זרימת הדם תורמת להקלה ולמניעה של מצב דלקתי.
חשוב להקפיד על יציבה ותנועה נכונה. במקביל מומלץ לעשות שינוי תזונתי. יש להוריד מזונות יוצרי חומציות כגון חלבון מן החי, סוכר, קפה ומזונות מעובדים.

פריצת דיסק

פריצת דיסק היא מצב בו פורץ הנוזל הפנימי של הדיסק דרך הטבעת הקשיחה החיצונית.
התסמינים של פריצת דיסק הם כאב חד ומוקרן לרגל. מידת הלחץ על העצב קובעת את עוצמת הכאב.
פעמים רבות האבחנה של הרופאים מוטעית, ועם הזמן מתברר שלא מדובר בעצם בפריצת דיסק.
הטיפול השמרני מציע תרופות אנטי דלקתיות כגון אטופן ודומיו וכן תרופות לשיכוך כאבים.
זהו טיפול יעיל כעזרה ראשונה אך כדי למנוע התקפים חוזרים מומלץ לפנות לטיפולים ברפואה משלימה כגון עיסוי, דיקור סיני או באוסטיאופטיה.
בעיסוי רפואי לא ניתן להחזיר את הדיסק לקדמותו אך ניתן להוריד לחץ מהעצב, לשפר את זרימת הדם ובכך להקל ולמנוע מצב דלקתי.
תרגילי מתיחות בצורה מבוקרת וזהירה עשויים להועיל – כך השרירים יישארו גמישים וחזקים לתמוך בגב, וזרימת הדם תתחדש. כל זה נכון בשלב הכרוני.
במצב האקוטי כדאי להיעזר בפיזיותרפיסט, לביצוע תנועה אקטיבית ופסיבית.
חשוב לבצע את התנועה בצורה הנכונה ללא כאב. אם מתעורר כאב – יש להפסיק את הפעילות.
שחיית גב וחתירה מומלצים אף הם. לעומת זאת שחיית חזה ואימון אירובי יוצרים לחץ על הגב התחתון ולכן אינם מומלצים במקרה של פריצת דיסק.
מתי לפנות לרופא?
חובה לפנות לרופא כשמאבדים שליטה על שלפוחית השתן והמעיים וכן במצב של חוסר תחושה ברגליים.

מיגרנה

ישנם מספר גורמים למיגרנה כגון: שינה לא סדירה, סטרס, מתח שרירי הצוואר, שינויים הורמונאליים, תזונה לא סדירה וכדומה.
שימוש בתרופות יעיל כעזרה ראשונה, אך לטווח הארוך עלול לפגוע בכבד ובכליות, מה גם שהשפעת התרופות הולכת ופוחתת עם הזמן ככל שמתארך השימוש בהן.
שילוב של טיפול בעיסוי וברפלקסולוגיה עשוי להועיל כשהמיגרנה היא כתוצאה מסטרס, ממתח שרירי הצוואר או הכתפיים או על רקע הורמונאלי אשר בדרך כלל קשור למחזור החודשי אצל נשים.
לרפואה הסינית יש מענה הן בדיקור והן בצמחי מרפא והיא מציעה טיפול בשורש הבעיה.
ישנה אפשרות גם לטיפול עצמי ע"י לחיצה: אחת מנקודות הליחוץ היא בחיבור בין האגודל לאצבע. זוהי נקודה רגישה מאוד. לחצו ואם תרגישו כאב עז, דעו שאתם במקום הנכון.

איך מונעים מיגרנה?

• הפחיתו מתח – תרגלו יוגה, מדיטציה, פעילות גופנית ונשימות נכונות (על כך במאמר אין לי זמן לנשום).
• הקפידו על שעות שינה סדירות.
• הקפידו על תזונה נכונה והימנעו ממזונות המכילים קפאין, קמח לבן, יין אדום ומזונות מעובדים.
• הורידו מתח משרירי הצוואר והכתפיים – שרירים תפוסים משבשים את אספקת החמצן למוח.

צוואר תפוס

צוואר תפוס יכול להיגרם כתוצאה מהתקררות (ישיבה מול מזגן), סטרס, פעילות מאומצת לשרירי צוואר, כגון ישיבה ממושכת מול מחשב,שינה בתנוחה לא נכונה, הזנחה ממושכת של כאבי גב, או מפגיעה בחוליות כתוצאה מתאונה או מכל סיבה אחרת.
בכל אחד מהמקרים הטיפול הוא שונה.
מצב אקוטי בצוואר ניתן לפתור לעיתים בטיפול בודד בעיסוי. מומלץ לשלב בטיפול טכניקת PNF – טכניקת טיפול להגדלת טווח התנועה ע"י הארכה פסיבית.
על מנת למנוע מצב של צוואר תפוס רצוי להימנע מישיבה מול מזגן, להגמיש את שרירי הצוואר בתרגילי מתיחות, להפיג מתחים, להקפיד על תנוחה נכונה גם בזמן השינה, ולתחזק הגוף בעיסוי ובפעילות גופנית נכונה.

כאב כתף

מפרק הכתף הוא המפרק התנועתי ביותר בגוף, ולכן מועד לפורענויות, כגון פריקת כתף, כתף קפואה, דלקת בכתף, קרע בגידי הכתף והסתיידות הכתף (impingment syndrome).
תלונות של לקוחות המספרים שכואב להם כשמרימים את היד בשעה שמסתרקים , למשל, או כשמניעים את היד לאחור לפתוח את קרס החזיה, מעידים על בעיה בכתף.
לפני הטיפול נערכת בדיקה, כדי לוודא שהכאב הוא ממקור שרירי ולא מבעיה במפרק. אם הבעיה היא מפרקית - עיסוי לא יוכל לעזור הרבה . לעומת זאת, אם הבעיה היא בשרירים, עיסוי עשוי להועיל מאוד.
במקרה של פריקת כתף הבעיה נפתרת מעצמה תוך שנה וחצי בערך עם עיסוי או בלעדיו. העיסוי עשוי להועיל אך לא ניתן למדוד את השפעתו במקרה זה.
על מנת למנוע כאבי כתף יש לתחזק הגוף בעיסוי ובתנועה.

כאבי ידיים

כאבי ידיים עלולים להיגרם כתוצאה מדלקות כגון : טניס אלבו (tennis elbow), גולף אלבו (golf elbow), תסמונת התעלה הקרפלית, אצבע הדק, דלקת בכף היד, או מלחץ עצבי (נימול, רדימות וחוסר תחושה בידיים) כתוצאה מפגיעה בצוואר או בכתף.
טיפול בעיסוי עשוי לפתור את הבעיה.
רצוי ומומלץ לשלב טיפול בדלקת בעזרת תוספי תזונה אנטי דלקתיים כגון כורכום.
כמו כן מומלץ לחמם את האזור הפגוע ע"י מוקסה או "תרופות סבתא" כגון ג'ינג'ר ואלכוהול.
חשוב מאוד לטפל בבעיה כאשר היא מתעוררת, שכן הזנחה עלולה להחמיר את המצב ולגרום לנזק בלתי הפיך.
לרוב, כאבי הידיים נגרמים מתנועה חוזרת ונשנית, כגון הקלדה ממושכת על מקלדת המחשב, עבודות גינון, ליטוש יהלומים וכד'.
כדי למנוע דלקות בידיים, יש לעבוד איתן בצורה נכונה. לפני תחילת העבודה מומלץ לעשות חימום לידיים – לבצע מתיחות ולהניע מפרקים. כמו כן מומלץ לחזק את כפות הידיים בעזרת לחיצות על כדור גומי קטן.
מידי פעם לעשות הפסקה עם התנועה החוזרת ולהפעיל את היד בתנועה אחרת.

בקרוב...